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DVD10470--阿芳老師的廚房教室-3杯麵粉72變 第3集 (阿芳老師教你從3大麵類、7大工法出發輕鬆變出72道新鮮、健康、無人工添加的麵點)(DVD一片裝)
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軟體簡介:



全民運動 游泳篇 蛙式 技巧與訓練 繁體中文版(DVD兩片裝)







蛙式 技巧與訓練
上
1.腿部練習之一
2.腿部練習之二
3.劃臂動作練習
下
4.完整動作配合練習
5.常見錯誤及糾正之一
6.常見錯誤及糾正之二